gain weight是什麼意思，gain weight的意思翻譯、用法、同義詞、例句

gain weight英标

美:/'ɡeɪn weɪt/

常用詞典

例句

同義詞

專業解析

“gain weight”是一個英語動詞短語，中文通常譯為“增加體重”或“變重”，指個體因肌肉、脂肪或體液等成分增加導緻整體體重上升的現象。這一過程可能由多種因素引起，例如熱量攝入超過消耗、激素變化、藥物副作用或病理狀态等。

從醫學健康角度，體重增加可分為健康增重與非健康增重兩類。健康增重常見于運動員通過科學飲食和力量訓練增加肌肉質量（來源：梅奧診所《健康體重管理指南》），或營養不良患者恢複均衡營養後的體重回升（來源：世界衛生組織《營養幹預報告》）。而非健康增重多與久坐少動、高糖高脂飲食等不良生活習慣相關，可能增加心血管疾病和代謝綜合征風險（來源：美國國家衛生研究院《肥胖與健康研究》）。

在臨床醫學中，體重異常增加也可能是甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病的症狀（來源：約翰霍普金斯大學醫學院《内分泌疾病手冊》）。建議出現無明顯誘因的體重波動時，及時就醫進行專業評估。

網絡擴展資料

"Gain weight" 是一個英語短語，其字面意思為"增加體重"，指一個人的體重因脂肪、肌肉或體液等增加而上升。以下是詳細解析：

基本釋義

• 核心含義：身體質量（通常通過脂肪或肌肉的積累）超過原有水平。
• 語境：
  • 中性描述：如健身增肌（muscle gain）或孕期自然增重。
  • 負面含義：因飲食不健康、缺乏運動導緻的肥胖。

用法示例

1. 現在進行時：
   "She is gaining weight because of her high-calorie diet."
   （她因高熱量飲食正在增重。）
2. 完成時：
   "He has gained 5 kilograms since he stopped exercising."
   （他停止鍛煉後體重增加了5公斤。）
3. 一般過去時：
   "Many people gained weight during the lockdown."
   （許多人在封鎖期間體重增加了。）

同義詞與反義詞

• 同義詞：
  • Put on weight（更口語化，如："I’ve put on a few pounds."）
  • Bulk up（特指增肌，如健身者）
• 反義詞：
  • Lose weight（減重）
  • Slim down（變瘦）

注意事項

1. 健康關聯：
   體重增加可能是疾病（如甲狀腺功能減退）或藥物副作用的表現，需結合具體情境判斷。
2. 文化差異：
   在西方文化中，"gain weight" 可能被視為敏感話題；談論他人體重時需謹慎。

如果需要進一步了解體重管理的科學方法（如熱量平衡公式），可補充提問。公式示例如下：
$$
text{體重變化} = text{攝入熱量} - text{消耗熱量}
$$

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