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英:/ˈhelpləs/ 美:/ˈhelpləs/
無助的
比較級:more helpless 最高級:most helpless
CET4,CET6
adj. 無助的；無能的；沒用的
These helpless war victims want to flee to other countries.
這些無助的戰争受害者想要逃往其他國家。
Hearing the news, he burst into helpless tears.
聽到這個消息，他不禁淚流滿面。
It was my father who encouraged me when I lost my job and felt helpless.
在我失業感到無助的時候，是父親給了我鼓勵。
People are always helpless in front of natural disasters.
人們在自然災害面前總是很無助
He lay helpless on the floor.
他無助地躺在地闆上。
It's natural to feel helpless against such abuse.
對這種虐待感到無能為力是自然的。
Parents often feel helpless, knowing that all the hugs in the world won't stop the tears.
家長們常常感到無能為力，知道世上所有的擁抱也不能止住眼淚。
Often he teased me till my temper went and I stamped and screamed, feeling furiously helpless.
他過去經常取笑我直到我生氣，又跺腳又尖叫，感覺非常無助。
It made him quite helpless.
這使他很無助。
adj.|unassisted/inefficient;無助的；無能的；沒用的
“helpless”是一個形容詞，表示“無助的”或“無能為力的”，通常用於描述因缺乏能力、資源或支持而無法獨立應對困境的狀态。該詞源自中古英語“helples”，由“help”（幫助）和否定後綴“-less”組成，字面含義為“缺乏幫助的”。
在心理學領域，“helpless”常與“learned helplessness”（習得性無助）理論相關聯。這一概念由心理學家馬丁·塞利格曼提出，指個體經曆反複失敗後形成的被動接受困境的心理狀态。例如：“長期失業可能使人陷入helpless的心态，認為努力無法改變現狀。”
該詞在文學作品中多用於強化情感張力，如夏洛蒂·勃朗特在《簡·愛》中描寫角色時寫道：“I felt helpless, as if a trap had closed around me.”（我感到無助，仿佛陷入陷阱。） 這種用法凸顯了人物在逆境中的脆弱性。
正确使用“helpless”需注意語境：
權威詞典如《牛津英語詞典》将其定義為“unable to defend oneself or act without help”，強調對外部援助的依賴性。在神經科學研究中，這種狀态被發現與大腦前額葉皮層活動減弱存在關聯。
helpless 的核心含義是因缺乏能力或資源而無法自主行動或解決問題，具體可細分為以下場景：
生理或行動上的無助
情感或心理的無能為力
抽象情境的被動狀态
動詞搭配：
She felt helpless against the unfair treatment.（面對不公待遇，她感到無能為力）。
The accident left him helpless in bed.（事故讓他卧床不起）。
介詞搭配：
We are helpless against natural disasters.（面對自然災害，我們無能為力）。
副詞形式：helplessly（無助地）
He watched helplessly as the fire spread.（他眼睜睜看着火勢蔓延）。
近義詞：
反義詞：
日常生活：
The injured bird lay helpless on the ground.（受傷的鳥無助地躺在地上）。
心理學領域：
Learned helplessness（習得性無助）指長期失敗後放棄嘗試的心理狀态。
文學與情感表達：
Her helpless laughter showed she couldn’t control her emotions.（她情不自禁的笑聲暴露了失控的情緒）。
The feeling of helplessness overwhelmed him.（無助感淹沒了他）。
She shrugged helplessly, not knowing the answer.（她無奈地聳聳肩，不知如何回答）。
Helpless 是一個情感與場景兼容性極強的詞彙，既可用於具體行動受限（如嬰兒、傷員），也可描述抽象的無助感（如面對困境的心理狀态）。其搭配靈活，需結合語境選擇近義詞（如powerless 側重權力缺失，vulnerable 強調脆弱性）。掌握相關詞形變化（如helplessly）能豐富表達層次。
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