red meat是什麼意思，red meat的意思翻譯、用法、同義詞、例句

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專業解析

"紅肉（red meat）"指哺乳動物的肌肉組織及其加工制品，主要來源于牛、豬、羊等動物。這類肉類的紅色源于肌紅蛋白含量較高，肌紅蛋白是一種含鐵蛋白質，在肌肉中負責氧氣運輸。根據美國農業部（USDA）的定義，紅肉在生鮮狀态下呈現深紅色，與禽類、魚類等"白肉"形成鮮明對比。

從營養學角度看，紅肉是優質蛋白質、血紅素鐵和維生素B12的重要來源。哈佛大學公共衛生學院研究指出，每100克瘦牛肉可提供約25克蛋白質，滿足成年人每日50%的鐵需求，其含有的維生素B12對神經系統功能至關重要。但世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）将加工紅肉列為1類緻癌物，過量攝入可能增加結直腸癌風險，建議每周攝入量不超過500克。

在食品加工領域，紅肉的分類标準存在細微差異。歐洲食品安全局（EFSA）将兔肉、馬肉也歸入紅肉範疇，而美國癌症協會（ACS）的膳食指南則特别強調限制培根、香腸等加工紅肉的攝入。消費者選擇時應注意區分新鮮紅肉與含亞硝酸鹽的加工制品，并遵循膳食平衡原則搭配蔬菜水果。

網絡擴展資料

我将基于已有的知識庫對“red meat”一詞進行詳細解釋：

red meat（紅肉） 指哺乳動物的肌肉組織，因含有較多肌紅蛋白（myoglobin）而呈現紅色。具體解析如下：

1. 字面定義

   • 典型代表：牛肉、羊肉、豬肉、鹿肉等
   • 與白肉（如禽類、魚類）的主要區别在于肌紅蛋白含量，肌紅蛋白與氧氣結合使生肉呈現紅色，高溫烹饪後變為褐色。

2. 比喻用法

   • 在政治語境中常指煽動性言論，如："The speech was full of red meat for the base"（該演講充滿激勵基本盤的争議言論）
   • 媒體領域指能引發強烈反響的内容，類似中文的"爆點"。

3. 健康争議

   • WHO将加工紅肉（培根、香腸等）列為1類緻癌物，未加工紅肉為2A類可能緻癌物
   • 適量攝入可提供優質蛋白、鐵、鋅和維生素B12，但過量可能增加心血管疾病風險。

4. 文化差異

   • 猶太教/伊斯蘭教禁食豬肉，印度教禁食牛肉
   • 法國将鴨肉歸為紅肉，美國農業部則将豬肉列為白肉，存在分類标準差異。

建議在實際使用中結合具體語境理解該詞含義，如需更專業領域的釋義（如營養學或政治學），建議查閱權威文獻資料。

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