savoring是什麼意思，savoring的意思翻譯、用法、同義詞、例句

savoring英标

美:/'ˈseɪvərɪŋ/

類别

GRE,SAT

常用詞典

例句

專業解析

savoring（或英式拼寫savouring）是一個動詞的現在分詞形式，源于動詞savor。其核心含義是指充分享受、品味或欣賞某種體驗、感覺或時刻，通常帶有刻意為之、慢慢體會的意味，旨在從中獲得最大的愉悅和滿足感。

具體而言，它的含義包含以下幾個關鍵層面：

1. 專注而緩慢地享受：它強調的不是匆忙或被動地接受，而是主動地、有意識地将注意力集中在當下的體驗上，放慢節奏去感受。例如，細細品味美食的美妙滋味（savoring a delicious meal）、沉浸式地欣賞一首音樂（savoring a piece of music）、或者悠然自得地享受閑暇時光（savoring a moment of peace）。
2. 深度感知與欣賞：它超越了簡單的“喜歡”或“感到高興”，涉及到更深層次的感官或情感上的欣賞。這包括充分感知事物的細微差别、複雜性及其帶來的積極情感，如美味、香氣、美感、成就感、幸福感等。
3. 延長積極體驗：Savoring 包含一種意圖，即通過專注和回味來延長積極體驗帶來的愉悅感，不讓它輕易溜走。這是一種主動的心理過程，旨在最大化積極情緒的影響。
4. 積極心理學中的重要概念：在心理學領域，尤其是積極心理學中，savoring 被視為一種提升幸福感和主觀福祉（well-being）的關鍵技能和策略。它被定義為“關注積極體驗的感受和認知過程，并有意地管理這些感受以增強和延長它們”。練習 savoring 有助于對抗消極偏見，增強對生活中美好事物的感知和感激。

總結來說，savoring 描述的是一種主動、專注、細緻地品味和享受當下積極體驗的心理狀态和行為，目的是從中汲取最大的愉悅和意義，并提升整體的幸福感。

權威參考來源：

1. 美國心理學會 (APA) - 積極心理學核心概念：Savoring 是積極心理學中研究的重要幹預手段和個體特質，與提升生活滿意度密切相關。APA 出版的書籍和資源，如《積極心理學手冊》，會涵蓋此概念。具體可參考 APA 關於積極心理學的資源：https://www.apa.org/topics/positive-psychology (此鍊接指向 APA 積極心理學主題頁，提供相關背景和資源入口)。
2. Fredrickson, B. L. (2001) - 積極情緒擴展理論：Barbara Fredrickson 教授的“積極情緒擴展和建構理論”為 savoring 的重要性提供了理論基礎，說明積極情緒（包括通過 savoring 産生的）能拓寬認知範圍并構建個人資源。其著作如《積極情緒的力量》詳細論述了 savoring 等概念。相關研究可通過學術數據庫或其個人頁面查找：https://fredrickson.socialpsychology.org/。
3. Bryant, F. B., & Veroff, J. (2007) - Savoring 理論的奠基之作：Fred B. Bryant 和 Joseph Veroff 的著作 Savoring: A New Model of Positive Experience 是系統闡述 savoring 概念、機制和測量的權威文獻。該書是理解 savoring 的核心參考：https://psycnet.apa.org/record/2006-11826-000 (此鍊接指向 APA PsycNet 的書目記錄，提供摘要和購買/獲取信息)。
4. 《牛津英語詞典》：作為最權威的英語詞典之一，OED 提供了 savor 和 savoring 的詞源、曆史演變和精确定義，确認其核心含義是享受氣味、味道或愉悅的事物。線上訂閱版可查：https://www.oed.com/。
5. 《韋氏詞典》：Merriam-Webster 詞典對 savor 的定義（“to enjoy the taste or smell of (something) for as long as possible” / “to enjoy (something) for a long time”）清晰體現了 savoring 的核心特征——長時間、充分地享受。線上版：https://www.merriam-webster.com/dictionary/savor。

網絡擴展資料

“Savoring”是動詞“savor”的現在分詞形式，其核心含義是“有意識地品味、享受或沉浸于某種體驗”。具體可分為以下層面：

1. 感官層面
   指通過嗅覺或味覺細緻地感受食物、飲品等的風味，例如：
   She closed her eyes, savoring the aroma of freshly baked bread.
   此時強調對感官體驗的專注。

2. 情感與心理層面
   在心理學中，尤其是積極心理學，“savoring”指刻意延長對積極體驗的享受，例如：

   • 回憶過去的快樂時刻（如翻看舊照片時的沉浸）
   • 專注于當下的美好（如欣賞日落時的專注）
   • 期待未來的愉悅（如計劃旅行時的興奮）
     這一概念由心理學家Fred B. Bryant提出，認為它能提升幸福感。

3. 象征性用法
   也可用于抽象事物，如“savoring a victory”（回味勝利）或“savoring solitude”（享受獨處），強調對情緒或狀态的深度體驗。

詞源與拓展

• 源自拉丁語“sapor”（味道），14世紀進入英語，最初僅用于味覺，後擴展至情感領域。
• 同義詞：relish, enjoy, appreciate
• 反義詞：rush（匆忙略過）、disregard（忽視）

應用場景：常用于描述需要主動投入注意力的體驗，與被動接受形成對比。例如正念練習中，“savoring the moment”是重要技巧。

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