deloading是什么意思，deloading的意思翻译、用法、同义词、例句
常用词典
减载
例句
The recent development of loading and deloading response ratio applied to study of medium-term earthquake prediction is reviewed.
本文对近年来在加卸响应比理论应用于中期地震预报的研究方面所取得的进展进行了评述。
网络扩展资料
Deloading是一个由动词unload衍生出来的名词。它的发音为/dɪˈloʊdɪŋ/。
词性
名词
定义
Deloading是指在锻炼计划中，为了让身体得到充分的休息和恢复，暂时减少或停止负荷的训练量和强度。这通常发生在一个周期的末尾，以便在接下来的周期中，身体能够更好地适应更高的训练负荷。 Deloading可以帮助减少过度训练的风险，促进身体的恢复和增强身体的适应能力。
用法
- 我今天需要deloading，我的身体感到非常疲劳。
- 在我的健身计划中，我每六周会进行一次deloading。
解释
Deloading是一种锻炼计划中的策略，它可以帮助身体进行充分的休息和恢复，以便在接下来的训练周期中更好地适应更高的训练负荷。 这是非常重要的，因为如果你在锻炼时过度训练，你可能会受伤，身体也会疲劳，使你无法获得预期的结果。
近义词
- Rest week
- Recovery week
- Unloading week
反义词
- Overloading
- Progression