mindfulness是什么意思，mindfulness的意思翻译、用法、同义词、例句

mindfulness英标

英:/'ˈmaɪndflnəs/ 美:/'ˈmaɪndflnəs/

n. 关注，留心，警觉；正念

Optimism, mindfulness and gratitude. Of all these areas, gratitude has perhaps received the most attention in positive psychology.

乐观、留心、感恩。在所有这些当中，感恩在积极心理学中获得的关注最多。

It was great! We've been practicing mindfulness lately, and it's really been helping the kids fine-tune their focus.

上得很棒！我们最近一直在练习正念。这个练习确实有用，帮助孩子集中注意力。

You embrace your beloved with mindfulness.

你用正念拥抱你的所爱。

But mindfulness itself is easy.

但正念本身是容易的。

In a word: mindfulness.

一个词概括：留心。

Mindfulness gives us perspective.

静观给予我们视角。

Mini Mindfulness Masters at home.

家里的微型静心调节大师。

n.|seeing to/vigilance;留心，警觉

正念是指在当下保持关注和意识的状态，不受外界干扰，专注于当前的经验。以下是详细的解释：

Practicing mindfulness meditation can help reduce stress and increase focus.（修行正念冥想可以帮助减轻压力，增加专注力。）
When you eat mindfully, you savor each bite and appreciate the flavors.（当你正念地吃饭时，你品尝每一口并欣赏味道。）

正念常常被用于冥想和身体练习，帮助人们意识到自己的身体和情绪状态。它也可以用于日常生活中，例如在工作或家庭环境中保持专注和冷静。

正念是一种训练能力，可以帮助人们认识到自己的情绪、思想和行为，并且能够在它们发生时保持冷静。这种能力可以通过冥想、瑜伽、深呼吸和其他练习来培养。

在正念的状态下，人们会更加关注当前的经验，而不会被过去或未来的事情所干扰。这种专注有助于减轻压力和焦虑，并且可以提高专注和注意力水平。

正念的近义词包括：专注、冥想、觉知、静思、慢性思考。

正念的反义词包括：分心、疏忽、冲动、不注意、无意识。