saturated fat是什么意思，saturated fat的意思翻译、用法、同义词、例句

saturated fat英标

美:/'ˌsætʃəreɪtɪd ˈfæt/

饱和脂肪

Parents eat the equivalent of almost a pepperoni pizza of saturated fat each week.

父母每周吃进肚里的饱和脂肪数量相当于一个辣香肠比萨饼内的含量。

Don't Eat Too Much Saturated fat.

不要食用太多饱和脂肪。

High in saturated fat and calories.

同样高热量和脂肪。

Saturated fat tends to raise LDL levels.

饱和脂肪会提高LDL的水平。

Saturated fat equivalent: 22 strips of bacon

饱和脂肪相当于：22 条培根

“饱和脂肪酸”（saturated fat）是指在化学结构上没有双键、没有碳碳双键的脂肪酸。这类脂肪酸的化学结构比较简单，通常在常温下是固态，如牛油、椰子油等，而不是液态。

Most health experts agree that a diet high in [saturated fat] can increase the risk of heart disease.（大多数健康专家都认为，高饱和脂肪酸的饮食会增加心脏疾病的风险。）
研究表明，[饱和脂肪酸]的摄入量应该小于总脂肪摄入量的10%。（Studies indicate that the intake of [saturated fats] should be less than 10% of total fat intake.）

通常，人们会将脂肪酸分成两类：饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸主要存在于动物性食品中，如肉类、奶油、黄油等。因此，人们建议减少这些食品的摄入量，以降低心脏病的风险。

饱和脂肪酸是一种不太健康的脂肪，因为它们可以增加胆固醇水平，导致心脏病、中风、糖尿病等疾病的风险。与之相反，不饱和脂肪酸则有助于降低胆固醇水平，从而降低心脏病等疾病的风险。