sauna是什么意思，sauna的意思翻译、用法、同义词、例句

sauna英标

英:/'ˈsɔːnə; ˈsaʊnə/ 美:/'ˈsɔːnə,ˈsaʊnə/

常用解释

桑拿浴

词性

复数:saunas

常用词典

例句

专业解析

"Sauna"（桑拿）是一种源自芬兰的传统热疗方式，指在高温环境中通过蒸汽或干热促进身体排汗的理疗设施或活动。其核心原理是通过60-100℃的高温环境刺激人体循环系统，配合冷水交替使用达到放松肌肉、清洁皮肤和缓解压力的效果。

根据世界桑拿联合会（World Sauna Society）的定义，传统芬兰桑拿使用木制房间和加热岩石产生热量，湿度控制在10-20%，使用者通过向灼热岩石泼水产生蒸汽（称为"löyly"）。现代衍生类型包括：

1. 红外线桑拿：采用远红外线加热技术
2. 蒸汽浴室：保持100%湿度
3. 烟熏桑拿（Savusauna）：芬兰最原始形态

医学研究表明，适度桑拿可带来多重健康效益。梅奥诊所（Mayo Clinic）的临床数据显示，每周4-7次桑拿可使心血管疾病风险降低27%，同时促进内啡肽分泌缓解抑郁症状。芬兰赫尔辛基大学研究证实，桑拿过程中人体核心温度上升1-2℃可激活热休克蛋白，增强免疫功能。

在文化传承方面，联合国教科文组织于2020年将芬兰桑拿文化列入人类非物质文化遗产代表作名录，认证其作为社交仪式和精神净化的双重价值。现代桑拿房已发展出移动式、全景式等创新形态，广泛应用于健身中心、酒店和水疗场所。

网络扩展资料

sauna 是源自芬兰文化的词汇，主要含义和用法如下：

1.基本定义

指通过高温蒸汽进行身体放松的设施或活动，中文译为桑拿浴室或桑拿浴。其核心特点是利用加热的岩石产生蒸汽，形成高温环境。

2.词源与发音

• 词源：源自芬兰传统蒸汽浴文化。
• 发音：
  • 英式音标：[ˈsɔːnə] 或 [ˈsaʊnə]
  • 美式音标：[ˈsɔːnə] 或 [ˈsaʊnə]

3.词性与用法

• 名词：表示桑拿浴室或桑拿体验（复数形式为 saunas）。
  例句：The hotel has a swimming pool and sauna.（酒店配有泳池和桑拿房）
• 动词：表示“洗桑拿浴”（不及物动词）。
  例句：I sauna twice a week for relaxation.（我每周洗两次桑拿放松）

4.相关场景

常见于酒店、健身房等场所，常与泳池、日光浴设施（solarium）搭配使用。芬兰式桑拿需通过向高温岩石泼水产生蒸汽，与其他蒸汽浴（如土耳其浴 hammam）有所区别。

5.多语言对应

• 法语：sauna（桑拿浴/浴室）
• 西班牙语：sauna（汽浴）

如需更完整信息，可参考权威词典如牛津词典或柯林斯词典。

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