stretching是什么意思，stretching的意思翻译、用法、同义词、例句
stretching英标
美:/'ˈstretʃɪŋ/
类别
高中,CET4,CET6,考研,IELTS,TOEFL,GRE
常用词典
n. 伸长；展宽
v. 拉伸（stretch的ing形式）
例句
I always start my day with 10 minutes of stretching to loosen up.
我每天起床都要做10分钟的伸展运动，以放松的状态开始我的一天。
Stretching can help you loosen up your muscles before you work out.
伸展运动可以帮助你在锻炼前放松肌肉。
Leg and back injuries are very preventable through daily stretching and exercises.
通过日常的伸展和锻炼，腿部和背部的伤害是可以预防的。
If you can't sleep, maybe you should try stretching before going to bed.
如果你睡不着，也许你应该在睡觉前试着伸展一下。
Yep. I also started stretching regularly and stopped crossing my legs when I sat.
对。我还经常做拉伸运动，而且坐着的时候也不翘二郎腿了。
Numerous women, including actress Ashley Judd, have accused Harvey Weinstein of sexual harassment stretching back decades.
很多女性包括女影星Ashley Judd，曾指控Weinstein几十年前曾对她进行性骚扰。
The exercise consists of stretching and contracting the leg muscles.
此项训练包括伸展和收缩腿部肌肉。
Stretching exercises can help you avoid injury and improve your game.
伸展运动有助于防止身体受伤，并能提高比赛技巧。
A stretching routine has helped many people in their health condition.
伸展运动对许多人的健康状况都有帮助。
The key to the exercises presented below is to maintain good form and don't look sloppy stretching.
下面的练习的关键是保持良好的姿势，拉伸不要看起来草率。
Stretching out our arms and legs before doing a vigorous exercise can prevent us from getting injured.
在做剧烈运动之前伸展胳膊和腿可以防止我们受伤。
常用搭配
stretching force
拉力；张力
stretching vibration
伸缩振动，弹性振动
stretching machine
拉伸矫直机；伸展机
同义词
n.|extending/elongation;伸长；展宽
网络扩展资料
拉伸（Stretching）是指通过肌肉的拉伸来增加身体的灵活性和运动范围。这种运动常常作为热身或恢复运动之前的活动，有助于减少肌肉酸痛、增加灵活性和预防运动损伤。
用法
- 拉伸（Stretching）可作为热身活动，以准备身体进行更剧烈的运动。
- 拉伸（Stretching）也可作为恢复运动之前的活动，以帮助身体恢复正常状态。
- 拉伸（Stretching）应该在身体已经被热身之后进行，以避免肌肉拉伤和其他损伤。
例句
- 英文例句：I always do stretching exercises before I go for a run.（我总是在跑步前做拉伸运动。）
- 中文例句：我总是在跑步前做拉伸运动。
解释
拉伸（Stretching）是一种通过伸展肌肉来增加身体灵活性的运动。这种运动可以减少肌肉酸痛、增加身体的运动范围、预防运动损伤等。
近义词
- 伸展（Extension）
- 拉长（Lengthening）
- 拉扯（Tugging）
反义词
- 收缩（Contraction）
- 屈曲（Flexion）
- 弯曲（Bending）