calisthenics是什么意思，calisthenics的意思翻译、用法、同义词、例句

calisthenics英标

英:/'ˌkælɪsˈθenɪks/ 美:/'ˌkælɪsˈθenɪks/

n. 健美体操

I like to do calisthenics.

我喜欢做健美操。

Brain Calisthenics for Abstract ideas.

抽象概念的大脑健身操。

Music ACTS as the soul of calisthenics.

音乐是健美操的灵魂。

Again, ophthalmic calisthenics offer a useful solution.

于是这种健眼运动再次提供了一条解决之道。

During training, calisthenics are done to a four-count.

在训练中，士兵要做一种四拍一节的体操。

Calisthenics是指通过一系列基础体操动作来锻炼身体的一种健身方式，也称为徒手健身。以下是该词的详细解释：

I prefer to do calisthenics instead of lifting weights at the gym.（我更喜欢在健身房做徒手健身而不是举重。）
Calisthenics is a great way to improve your overall fitness.（徒手健身是提高全身健康的绝佳方法。）

Calisthenics是一种通过使用自身体重来锻炼身体的健身方式，通常包括深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等基础体操动作。这些运动可以在家中或户外进行，无需任何器材。

Calisthenics一词源于希腊语kallos（美丽）和sthenos（力量），因此可以理解为“通过美丽的动作来锻炼身体的力量”。徒手健身的好处包括提高心血管健康、增强肌肉力量和耐力、改善灵活性和平衡感。