planking是什么意思，planking的意思翻译、用法、同义词、例句

planking英标

英:/'ˈplæŋkɪŋ/ 美:/'ˈplæŋkɪŋ/

TOEFL,GRE

n. 铺板；板材

v. 用力放下（plank的ing形式）

The yacht is built of cedar strip planking.

这艘游艇用雪松木板材制成。

Are you going to cover the planking with carpet?

你打算在地板上铺地毯吗？

Wood planking, bamboo for example, is most common.

木地板，竹举例来说，是最常见的。

Planking is one of my favorite ways to cook salmon.

木板是我最喜欢的方式来煮鲑鱼。

A platform, as of planking, at the entrance to a dock.

船坞入口的平台，如放木材之用。

walk the plank

被迫离职；走跳板

Planking是一种体育运动，也可以指在平面上躺着伸展身体的动作。这个词在英语里也可以指木板。

英文例句：I started doing planking exercises to strengthen my core muscles.（我开始做planking运动来加强我的核心肌肉。）
中文例句：我开始做planking运动来加强我的核心肌肉。

Planking在体育运动中是一种静态的全身运动，要求人们保持一个类似于俯卧撑的姿势，但是不需要做起伏运动。在健身房或家中都可以进行。而在日常生活中，planking可以指在地上或其他平面上躺着，通常是为了伸展身体或做瑜伽。

Planking的运动方式是在肘部和脚尖支撑的姿势下，保持身体挺直，同时尽可能地收紧核心肌肉，持续一段时间。这个运动可以帮助加强核心肌肉，提高身体稳定性和平衡能力，降低腰痛风险等。