regular exercise是什么意思，regular exercise的意思翻译、用法、同义词、例句
常用词典
常规性的锻炼；经常操练，按时训练
例句
Regular exercise helps prevent weight gain.
经常锻炼有助于防止体重增加。
Regular exercise will improve blood circulation.
经常锻炼会促进血液循环。
Regular exercise will help you feel fresher and fitter.
经常锻炼会使你感觉更加精力充沛，身体健康。
The value of regular exercise should not be underestimated.
经常锻炼的好处不应低估。
Regular exercise has a direct bearing on fitness and health.
经常性锻炼对于身体健康有直接影响。
网络扩展资料
正规运动（regular exercise）是指一种有规律、有计划的体育锻炼方式，旨在改善身体健康，增强体质，预防疾病和延长寿命。下面是关于“正规运动”的详细解释：
例句
- I try to get regular exercise by going for a jog every morning.（我试着每天早上慢跑，进行正规的锻炼。）
- 他每周至少去三次健身房，坚持正规运动。（He goes to the gym at least three times a week for regular exercise.）
用法
正规运动是一个名词短语，表示一种行为或活动，即进行有规律、有计划的体育锻炼。
解释
正规运动的好处多多，它可以帮助我们保持身体健康，增强体质，提高免疫力，预防疾病，减轻压力，调整情绪，改善睡眠等。不仅如此，正规运动还可以帮助我们控制体重，降低血压，改善血糖水平，提高心肺功能等。
近义词
- 健身（fitness）
- 运动（exercise）
- 锻炼（workout）
反义词
- 不规律的锻炼（irregular exercise）
- 久坐不动（sedentary lifestyle）
总之，正规运动是一种非常重要的生活方式，我们应该努力培养这个习惯。无论是跑步、游泳、瑜伽、健身还是其他运动，只要能够坚持，就会给我们的身体带来很多好处。
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