savoring是什么意思，savoring的意思翻译、用法、同义词、例句

savoring英标

美:/'ˈseɪvərɪŋ/

类别

GRE,SAT

常用词典

例句

专业解析

savoring（或英式拼写savouring）是一个动词的现在分词形式，源于动词savor。其核心含义是指充分享受、品味或欣赏某种体验、感觉或时刻，通常带有刻意为之、慢慢体会的意味，旨在从中获得最大的愉悦和满足感。

具体而言，它的含义包含以下几个关键层面：

1. 专注而缓慢地享受：它强调的不是匆忙或被动地接受，而是主动地、有意识地将注意力集中在当下的体验上，放慢节奏去感受。例如，细细品味美食的美妙滋味（savoring a delicious meal）、沉浸式地欣赏一首音乐（savoring a piece of music）、或者悠然自得地享受闲暇时光（savoring a moment of peace）。
2. 深度感知与欣赏：它超越了简单的“喜欢”或“感到高兴”，涉及到更深层次的感官或情感上的欣赏。这包括充分感知事物的细微差别、复杂性及其带来的积极情感，如美味、香气、美感、成就感、幸福感等。
3. 延长积极体验：Savoring 包含一种意图，即通过专注和回味来延长积极体验带来的愉悦感，不让它轻易溜走。这是一种主动的心理过程，旨在最大化积极情绪的影响。
4. 积极心理学中的重要概念：在心理学领域，尤其是积极心理学中，savoring 被视为一种提升幸福感和主观福祉（well-being）的关键技能和策略。它被定义为“关注积极体验的感受和认知过程，并有意地管理这些感受以增强和延长它们”。练习 savoring 有助于对抗消极偏见，增强对生活中美好事物的感知和感激。

总结来说，savoring 描述的是一种主动、专注、细致地品味和享受当下积极体验的心理状态和行为，目的是从中汲取最大的愉悦和意义，并提升整体的幸福感。

权威参考来源：

1. 美国心理学会 (APA) - 积极心理学核心概念：Savoring 是积极心理学中研究的重要干预手段和个体特质，与提升生活满意度密切相关。APA 出版的书籍和资源，如《积极心理学手册》，会涵盖此概念。具体可参考 APA 关于积极心理学的资源：https://www.apa.org/topics/positive-psychology (此链接指向 APA 积极心理学主题页，提供相关背景和资源入口)。
2. Fredrickson, B. L. (2001) - 积极情绪扩展理论：Barbara Fredrickson 教授的“积极情绪扩展和建构理论”为 savoring 的重要性提供了理论基础，说明积极情绪（包括通过 savoring 产生的）能拓宽认知范围并构建个人资源。其著作如《积极情绪的力量》详细论述了 savoring 等概念。相关研究可通过学术数据库或其个人页面查找：https://fredrickson.socialpsychology.org/。
3. Bryant, F. B., & Veroff, J. (2007) - Savoring 理论的奠基之作：Fred B. Bryant 和 Joseph Veroff 的著作 Savoring: A New Model of Positive Experience 是系统阐述 savoring 概念、机制和测量的权威文献。该书是理解 savoring 的核心参考：https://psycnet.apa.org/record/2006-11826-000 (此链接指向 APA PsycNet 的书目记录，提供摘要和购买/获取信息)。
4. 《牛津英语词典》：作为最权威的英语词典之一，OED 提供了 savor 和 savoring 的词源、历史演变和精确定义，确认其核心含义是享受气味、味道或愉悦的事物。在线订阅版可查：https://www.oed.com/。
5. 《韦氏词典》：Merriam-Webster 词典对 savor 的定义（“to enjoy the taste or smell of (something) for as long as possible” / “to enjoy (something) for a long time”）清晰体现了 savoring 的核心特征——长时间、充分地享受。在线版：https://www.merriam-webster.com/dictionary/savor。

网络扩展资料

“Savoring”是动词“savor”的现在分词形式，其核心含义是“有意识地品味、享受或沉浸于某种体验”。具体可分为以下层面：

1. 感官层面
   指通过嗅觉或味觉细致地感受食物、饮品等的风味，例如：
   She closed her eyes, savoring the aroma of freshly baked bread.
   此时强调对感官体验的专注。

2. 情感与心理层面
   在心理学中，尤其是积极心理学，“savoring”指刻意延长对积极体验的享受，例如：

   • 回忆过去的快乐时刻（如翻看旧照片时的沉浸）
   • 专注于当下的美好（如欣赏日落时的专注）
   • 期待未来的愉悦（如计划旅行时的兴奋）
     这一概念由心理学家Fred B. Bryant提出，认为它能提升幸福感。

3. 象征性用法
   也可用于抽象事物，如“savoring a victory”（回味胜利）或“savoring solitude”（享受独处），强调对情绪或状态的深度体验。

词源与拓展

• 源自拉丁语“sapor”（味道），14世纪进入英语，最初仅用于味觉，后扩展至情感领域。
• 同义词：relish, enjoy, appreciate
• 反义词：rush（匆忙略过）、disregard（忽视）

应用场景：常用于描述需要主动投入注意力的体验，与被动接受形成对比。例如正念练习中，“savoring the moment”是重要技巧。

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