autohypnosis是什么意思，autohypnosis的意思翻译、用法、同义词、例句

autohypnosis英标

英:/'ˌɔːtəʊhɪpˈnəʊsɪs/ 美:/'ˌɔːtoʊhɪpˈnoʊsɪs/

常用词典

同义词

网络扩展资料

单词： autohypnosis

词性： 名词

发音： [aw-toh-hi-pnoh-sis]

定义

自我催眠是指一个人通过意识和自我暗示，使自己进入一种特定的催眠状态，从而获得某些心理或生理上的益处。

例句

• I have been practicing autohypnosis for years to help me manage my anxiety.（我已经练习自我催眠多年，以帮助我管理我的焦虑）

• 他通过自我催眠来改善睡眠质量。（He improved his sleep quality through autohypnosis.）

用法

自我催眠可以帮助人们减轻压力、缓解焦虑、戒烟、减肥、提高学习效率等。通常，自我催眠需要在安静、舒适的环境下进行，通过一些特定的词语或显式的暗示来帮助一个人进入催眠状态。

近义词

• 自我暗示（self-suggestion）
• 自我影响（self-influence）
• 自我治疗（self-therapy）
• 自我训练（self-training）

反义词

• 睡眠（sleep）
• 警觉（alertness）

英语单词大全 请记住链接：https://danci.yuesha.com/autohypnosis.html