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美:/ˈmenstruəl ˈsaɪkl/
[生理] 月经周期
The average length of a woman's menstrual cycle is 28 days.
妇女的平均月经周期是28天。
Ovulation usually takes place 14 days after the beginning of your menstrual cycle.
排卵通常发生在经期开始后的第14天。
During pregnancy and the menstrual cycle, hormones encourage water retention in the fat cells.
在女性的孕期和生理周期身体产生的激素使脂肪细胞保持水分的能力增强。
More than half the sportswomen I surveyed said they felt their menstrual cycle affected their performance.
调查中，超过一半的女运动员认为生理期影响了她们的表现。
Researchers carried out the tests on day six of each woman's menstrual cycle for six cycles or until the woman fell pregnant.
研究员们对女性一个生理周期内的六天进行测验，时间持续六个生理周期或者直到妇女怀孕。
月经周期（Menstrual Cycle） 是指育龄女性生殖系统为潜在妊娠做准备而发生的、周而复始的规律性生理变化过程。它通常以月经来潮的第一天作为周期的开始，到下次月经来潮的前一天结束，平均持续时间为28天左右，但个体差异较大，范围在21至35天通常被视为正常。
这个复杂的生理过程主要受下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴）分泌的激素精密调控，涉及卵巢和子宫内膜的周期性变化，可大致分为四个阶段：
月经期（Menstrual Phase）：
卵泡期（Follicular Phase）：
排卵期（Ovulation Phase）：
黄体期（Luteal Phase）：
总结来说，月经周期是一个由激素精密调控、旨在实现排卵并为受精卵着床准备子宫内膜的循环过程。它反映了女性生殖系统健康的动态平衡，其规律性是评估生殖健康的重要指标之一。
参考资料来源：
月经周期（Menstrual Cycle）是女性生殖系统的周期性生理变化，通常以月经来潮为起点，平均持续28天左右（范围21-35天均属正常）。其核心功能是为受孕做准备，若未受孕则引发子宫内膜脱落（即月经）。整个过程由激素调控，分为四个阶段：
若有严重痛经、周期紊乱或异常出血，建议咨询妇科医生进行专业评估。
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