self-esteem是什么意思，self-esteem的意思翻译、用法、同义词、例句

self-esteem英标

英:/ˌself ɪˈstiːm/ 美:/ˌself ɪˈstiːm/

类别

IELTS

常用词典

例句

同义词

专业解析

自尊（Self-Esteem）的详细解释

自尊（Self-Esteem） 是指个体对自身价值、能力和重要性的整体主观评价与感受。它反映了一个人如何看待自己、是否认为自己值得被尊重和拥有幸福的核心心理状态。健康的自尊并非盲目自大，而是基于对自身优点与缺点的客观认知，并在此基础上形成的积极自我接纳态度。

核心内涵包括：

1. 自我价值感：认为自己作为独立个体具有内在价值，不因成就、外貌或他人评价而轻易动摇。这种价值感源于对自身存在意义的肯定。
2. 能力感与掌控感：相信自己有能力应对生活中的挑战、达成目标并有效处理问题。这涉及到对自身技能、判断力和适应力的信心。
3. 自我接纳：能够相对客观地认识自己的优点与不足，并在整体上接纳真实的自己，而非苛求完美或过度自我批评。

高低自尊的表现特征：

• 高自尊者通常表现出：自信、乐观、抗挫折能力较强、敢于设定并追求目标、能够建立健康的边界、较少受他人负面评价的过度影响、勇于承担责任并从中学习。
• 低自尊者则可能表现出：过度自我批评、对失败或批评异常敏感、害怕尝试新事物（因恐惧失败）、难以接受赞美、倾向于社会比较并感觉不如他人、过度依赖外界认可来确认自我价值，甚至可能出现焦虑、抑郁等情绪问题。

自尊的重要性在于它是心理健康和幸福感的基石。研究表明，健康的自尊与积极的人际关系、学业/职业成就、有效应对压力的能力以及整体生活满意度显著相关。它影响着个体的动机、行为选择以及如何解读自身经历和他人反馈。

引用来源：

1. 美国心理学会（APA）：提供了对自尊的权威心理学定义，强调其作为态度和评价的本质。 (来源：APA Dictionary of Psychology - https://dictionary.apa.org/self-esteem)
2. 梅奥诊所（Mayo Clinic）：作为世界知名医疗机构，其资源详细描述了自尊的特征、高低表现及其对心理健康的影响，具有临床实践指导意义。 (来源：Mayo Clinic - https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/self-esteem/art-20045374)
3. 学术研究（Donnellan et al., 2005）：发表在《Psychological Bulletin》上的元分析研究，系统探讨了自尊与多种心理社会功能（如人际关系、成就、攻击性、幸福感）之间的关系，提供了实证支持。 (来源：Donnellan, M. B., Trzesniewski, K. H., Robins, R. W., Moffitt, T. E., & Caspi, A. (2005). Low self-esteem is related to aggression, antisocial behavior, and delinquency. Psychological Bulletin, 131(4), 483–509. DOI: https://doi.org/10.1037/0033-2909.131.4.483)

网络扩展资料

以下基于我的知识库对“self-esteem”进行详细解释：

self-esteem（自尊）是心理学核心概念，指个体对自身价值、能力和重要性的整体评价与感受，反映个人对自己的接纳与尊重程度。该词由“self”（自我）和“esteem”（尊重/评价）构成，最早可追溯至18世纪哲学家大卫·休谟对自我意识的探讨。

核心要点解析：

1. 构成维度：

   • 认知维度：对自身优缺点的客观认知（如“我擅长数学但需要提高沟通能力”）
   • 情感维度：伴随认知产生的自我接纳或否定的情绪（如因成就感到自豪）
   • 行为维度：影响个体面对挑战时的行动选择（如高自尊者更倾向尝试新事物）

2. 与相关概念的区别：

   • 自信（self-confidence）：针对具体能力的信任，而self-esteem是对整体自我价值的判断
   • 自恋（narcissism）：过度膨胀的自我评价，常伴随对外界认可的依赖

3. 健康标准： 健康自尊表现为： ✔️ 客观看待自身优缺点
   ✔️ 失败时保持自我价值感
   ✔️ 不通过贬低他人获取优越感

发展影响因素：

• 童年经历（父母鼓励/过度批评）
• 社会比较（同辈压力/社交媒体）
• 文化背景（集体主义vs个人主义价值观）

建议：若需提升self-esteem，可通过设定可实现目标、记录积极自我对话、参与志愿服务等方式逐步建立。

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